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視力回復 商品

視力回復とは、文字通り視力をもともとのレベルにまで戻すことを言います。視力矯正は「メガネなどの器具を使った状態で視力を戻すこと」ですが、視力回復は「裸眼の状態で視力を良くすること」を指します。
そもそも視力減退にはさまざまな要素があり、遺伝的なものからビタミンなどの栄養不足、目の酷使による疲労などがあります。そのため、これらの要素を取り除くことによって視力は回復すると考えられており、
最も直接的な施術以外では眼の栄養補給となる成分の摂取や、凝り固まった眼球をほぐすマッサージなどが、視力回復に役立つとされています。
遺伝的な視力減退に関しては手術以外で治すことが難しいものの、仮性近視の場合はこうした視力回復法を行うことでいくらか視力が戻ってくるとされています。

脳は眼から鍛えなさい!

脳は眼から鍛えなさい!

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【オススメ度】星

普段とは違う脳味噌の使い方

普段とは違う脳味噌の使い方をするので、なかなか面白い。
表紙イメージに例題が載ってるので、それを見ればどんな問題か分かります。
計算とかではなく、単に見ているだけでとく問題です。見分ける力を鍛える問題ですね。

欧米では一般的なトレーニングが自宅でできる

ビジョントレーニングと言えば、欧米では一般的。
大リーグやNFLなど、特にスポーツの分野ではかなり前から取り入れられているし
学校の授業などにも取り入れられていると聞く。
効率の悪い目の使い方を矯正することによって、目がよくみえるようになったり
速読や記憶力アップなど、効果が多岐にわたると言われているこのトレーニングを
自宅でできるようにした点が秀逸な１冊。

かなり実践的な内容

理論ばかりで、何をすればいいのかが全く分からない
他の脳の本とは一線を画す内容。
トレーニングが中心で、かなり実践的です。
具体的に何をすればいいかが明確なので
今までの脳の本に不満を持っている人にはオススメです。

目が良く見えるようになった！


「正しい目の使い方は誰も教えてくれない」「目の使い方は、ほぼ１００％自己流」という言葉に惹かれて買ってみました。
「ビジョントレーニング」という手法は、欧米ではかなり普及しているそうです。
効率の悪い目の使い方を矯正しながら、脳を活性化させるとのことで、ためしにやってみたのですが、以前よりも良く目が見えるようになりました。
このまましばらく、トレーニングを続けていこうと思っています。

ビジョントレーニング

これはビジョントレーニングが出来る本です。
ビジョントレーニングとは視力に限らず動体視力、両目の協調など
様々な目の機能を向上させるトレーニングの事。すでに欧米などでは一般的らしい。
これらを鍛えるとスポーツ力はもちろん頭の回転なども速くなるそうです。
これらの本では理論ばかりが多くて肝心のトレーニングがお粗末だったりしますが
この本は逆に理論少な目トレーニング主体で
とにかく沢山のトレーニングが載っていて非常に実用的な本です。
スポーツ力を高めたり脳トレになったりとお勧めです。